Os 5 hábitos para se tornar uma pessoa mais produtiva

 

Tá se sentindo sufocado no dia a dia? Descubra os 5 hábitos para se tornar uma pessoa mais produtiva e comece a vencer seus obstáculos hoje mesmo.

Produtividade está diretamente ligado aos seus hábitos, isso prova que se você está se sentindo menos produtivo quer dizer que tem algo errado aí. Ser produtivo é algo que todos desejam ser, mas nem todos conseguem, sabe por quê? Simples, porque as pessoas não estão dispostas a mudarem seus hábitos e ficam acomodadas em como as coisas estão.

Aprender com os erros e mudar sua vida

Muitas pessoas veem a mudança como algo ruim, mas isso está completamente errado. Claro que existe momentos em que fazer mudanças bruscas acaba por ser complicado e ruim, mas não são em todos os casos.

Mudar é a forma de muitas pessoas se transformarem, aprenderem com seus erros e descobrir coisas novas, por isso que a mudança se torna essencial em alguns casos. Mas você já se perguntou sobre o quê está errado em sua vida? Se permita a fazer esse questionamento a você mesmo e descubra o que vem lhe afetando, aposto que tudo ficará mais claro.

O Poder do Hábito

O poder do hábito realmente existe, se você se habita a fazer algo constantemente isso se tornará uma rotina que ficará presente em sua mente.

Como criar hábitos saudáveis

Existe diversas formas para criar hábitos saudáveis, desde programar uma agenda para fazer cada coisa ou até mesmo ler livros que te façam bem. O que eu realmente recomendo que você faça é ler o Livro: O Poder do Hábito, de Charles Duhigg.

Em seu livro, Charles explica o passo a passo para se criar hábitos fantásticos que irão lhe transformar em uma pessoa completamente diferente, alguém com a capacidade de fazer tudo que queira fazer, uma pessoa 100% mais produtiva.

5 hábitos para ser mais produtivo

1. Organize sua agenda

Organização é bom e todo mundo gosta, e isso não é diferente para sua agenda. Pense em como seria mais fácil determinar um horário prévio para cada coisa, sua vida ficaria mil vezes mais organizada e ainda sobraria um tempinho extra ao final do dia em que você poderia utilizar para fazer aquilo que quisesse.

Uma agenda organizada significa uma vida mais simples e menos cansativa, por isso que nosso primeiro hábito a ser criado será o de construir uma agenda simples que nos permitirá ter uma noção do que iremos fazer no dia e o tempo que isso nos custará.

2. Não faça muitas tarefas ao mesmo tempo

Todo mundo sabe que você não tem quatro braços, então mantenha a calma e faça tudo em seu tempo, melhor fazer algo bom demorado do que algo ruim rápido.

É como diz aquele ditado: A pressa é inimiga da perfeição. Por isso não faça mais do que você é capaz e mantenha sua sanidade intacta.

3. Faça pequenas pausas durante o dia

Ninguém é de ferro e você não está ligado no 220, então faça pequenas pausas ao decorrer do dia para se manter animado e energético durante o trabalho.

4. Pratique exercícios

Praticar exercícios é uma forma saudável de aumentar sua produtividade, bons exercícios ajudam nossa mente e corpo a trabalharem em harmonia e isso faz com nossa produtividade também aumente. Tire um tempo para fazer pequenos exercícios e veja como isso vai lhe transformar pouco a pouco.

Use seu e-mail com sabedoria

Acessar o e-mail constantemente é uma atividade que pode minar sua produtividade. Por isso que no inicio do artigo incentivamos vocês a criar uma agenda para organizar suas tarefas diárias, percebe agora como organização é a chave para uma boa produtividade?

Além de perder um tempo precioso, ficar muito tempo lendo e-mails tira a concentração e prejudica a execução de tarefas que são mais importantes. Torne o seu dia mais produtivo estabelecendo horários para checar a caixa de entrada.

Antes de começar a fazer uma atividade que exija concentração, feche seu correio eletrônico e desligue o telefone por, pelo menos, 30 minutos para não correr o risco de perder o foco.

Conclusão

Hoje descobrimos e aprendemos mais sobre os hábitos e como cria-los para termos um melhor desempenho e produtividade em nosso dia a dia. Pode não ser fácil no início, mas tudo é questão de tempo e pratica, por isso tenha foco que você chega lá!

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Obrigado por lerem, até a próxima!!